«Вести активный образ жизни — значит любить себя и близких»
В свои 45 лет она научилась плавать, чтобы принять участие в женской спартакиаде, в 50 — прыгнула с парашютом, в 55 — пробежала Московский марафон. Никогда не поздно приобщиться к физкультуре и спорту. Так считает планиметрист службы метрологического обеспечения газопромыслового управления (ГПУ) Разина Хайбуллина.
Знаковая дата
Наша встреча с Разиной, или Розой, как ее зовут знакомые и друзья, состоялась в знаковый день — 40-лет назад она пришла на работу в ГПУ. Ей было 19 лет.
До этого довелось поработать на ткацком производстве в Иваново и на часовом заводе в Куйбышеве. Соединив свою судьбу с парнем из родного села, Роза с мужем Раилем обосновались в Оренбуржье, где полным ходом развивалась газовая промышленность. Глава молодой семьи устроился буровиком, жена — к газодобытчикам.
— В газопромысловом управлении вакансий для женщин на тот момент не было. Но я — счастливый человек, и меня, хотя и не сразу, приняли! — говорит Разина Рашитовна, вспоминая солнечный апрельский день, когда она пришла в коллектив метрологической службы, которой руководил Андрей Сергеевич Мохунов.
Она тепло отзывается о коллегах: газодобытчики всегда были командой. В условиях сложно производства здесь не скупятся на передачу знаний и опыта, помощь и поддержку. Коллеги сыграют большую роль не только в ее профессиональном становлении, но это будет позже…
Корни
Роза родилась и выросла в селе Менеуз-Москва, что в Бижбулякском районе Башкирии. Отец работал механизатором, мама — дояркой. Дочь, одна из четверых ребятишек в семье, была бойкой. Скакала на лошадях, тянулась к технике, в страду работала штурвальным на комбайне. С легкостью научилась управлять мотоциклом.
— Наше село населяли преимущественно татарские семьи. На татарском языке шло преподавание основных дисциплин. Отдельными предметами были русский и литература. Живя много лет в Оренбурге, по-прежнему думаю на родном языке. В моей семье и дети, и внуки воспитываются в духе знания и уважения обеих культур: татарской и русской, — замечает Разина Рашитовна.
В школе она любила волейбол, зимние виды спорта. Ярким воспоминанием стала поездка в райцентр на лыжные соревнования. Для участия в них учитель физкультуры выдал ей инвентарь с ботинками на специальном креплении. Дети тогда катались в валенках или сапогах, закрепленных на деревянных планках с помощью ремешков или резиновых жгутов.
Первый старт
Рождение дочерей Ирины и Ильмиры стало важным этапом жизни Хайбуллиных. Забота и воспитание детей, ведение дома практически не оставили сил и свободного времени на спорт. Увлечение вернулось, когда девочки повзрослели.
— На нашем предприятии организовали женскую спартакиаду. Коллеги предложили мне поучаствовать в соревновании по плаванию. Но ведь я не умела плавать… — с улыбкой вспоминает Роза.
Тогда и много раз в дальнейшем ей предстояло доказать себе и другим — я смогу! Спустя два месяца постоянных тренировок в бассейне, она не просто научилась плавать, но и вышла на старт спартакиады.
Плавание с того времени входит в ее регулярный режим. Например, в 2022 году Разина Хайбуллина заняла первое место спартакиады Оренбургской области «Спортивное долголетие».
Среди ее любимых дисциплин — с детства знакомые волейбол и лыжные гонки. Позже в жизнь вошли легкая атлетика и велоспорт. В ее активе — уже более 60 медалей за победы и участие в соревнованиях корпоративного, регионального и федерального уровней.
Преодоление
Самая дорогая награда для Разины Рашитовны — медаль за участие в Московском марафоне в 2019 году. Даже длительная подготовка не гарантирует спортсмену успешное преодоление 42-километровой дистанции. За полгода до этого начались ежедневные тренировки с коллегами-энтузиастами спорта под руководством опытного легкоатлета, заместителя начальника службы энергоснабжения Владимира Заузолкова.
— В пять утра мы собирались в поселке Ростоши. Занимались укреплением мышц, правильным дыханием, концентрацией и распределением энергии, — рассказывает Разина Рашитовна.
Сентябрьский день старта в Москве выдался холодным: принимался то дождь, то снег. Участники в шортах и футболках надевали дождевики.
— До 30-километровой отметки бежать было тяжело. Многие сошли с дистанции. На оставшихся 12-ти километрах почувствовала «второе» дыхание. Четыре с половиной часа беспрестанного бега. Достигнув финиша, я себя похвалила! — скромно замечает она.
После такого испытания участие во многих полумарафонах в Уфе, Стерлитамаке, в Казани, в велопробегах на стони километров уже не казалось невозможным.
Высокая мечта
За пять лет до Московского марафона на свой юбилей Роза получила от близких самый необычный в ее жизни и, вместе с тем, заветный подарок.
— Я давно хотела прыгнуть с парашютом. Муж, хотя и отговаривал меня от такого экстремального шага, но разве можно заставить человека отказаться от мечты? Он подарил мне абонемент на прыжок, который стоил недешево, — рассказывает она. — Из Оренбурга в Орск, где проходил полет, выехали в четыре часа утра. С момента прибытия до полудня проходили проверку здоровья, инструктажи и тренировки. До прыжка было рекомендовано не принимать пищу и даже пить воду. Поднялся ветер. Пришлось ждать улучшения метеоусловий до шести часов вечера. Прыжок проходил на высоте 900 метров. Я прыгала второй в группе. Когда самолет поднялся в небо, мелькнула мысль: «Откажусь». Но все произошло стремительно. Я в воздухе. Раскрылся купол парашюта, страх улетучился. Ощущения непередаваемые: такая красота и тишина! Время замедлилось. Как позже выяснилось, прыжок длился всего шесть минут, но мне показалось, что в три раза дольше.
Продолжение
У Разины Рашитовны пятеро внуков. Радмир занимается хоккеем, Данияр — футболом, Тимур — борьбой. Шамиль прекрасно поет, маленький Карим ходит в садик — ему еще предстоит выбрать увлечение. С нэнэйкой, так по-татарски называют бабушку, им не скучно. Можно вместе побегать, поиграть, на велосипедах покататься. Кстати, и привычному образу бабушки, которая старается вкусно накормить внуков, она соответствует. Готовит плов, манты, пельмени, по утрам — кашу. Роза признается, что даже не пробовала блюда из ресторанов быстрой еды. В рационе семьи много овощей и фруктов, в том числе выращенных собственноручно, из сладостей — мед.
Активный образ жизни, считает наша героиня, — это проявление любви к себе и близким, способ избавить их от лишних волнений. Приобщиться к физической культуре никогда не поздно, стоит просто побороть лень. И большие средства для этого не нужны. Чтобы начать бегать, или просто интенсивно ходить, достаточно надеть кроссовки и выйти из дома. Можно делать самомассаж, несложную гимнастику, процедуры закаливания.
— Вы заметите, как это было со мной, что станете реже болеть, станете крепче, выносливее, активнее, — утверждает она.
Предстоящий ей в этом году выход на заслуженный отдых откроет новые возможности: для дела, путешествий, спорта. В частности, для воплощения новой мечты: подготовки к соревнованиям по триатлону Ironman. Это многокилометровая дистанция, которую необходимо преодолеть без передышки вплавь, на велосипеде и бегом.
Роза — человек, который любит жизнь и стремится наполнять ее событиями, чтобы в быстром ходе времени все страницы своей биографии состояли из ярких достижений, впечатлений и эмоций.
Фото из архива Разины Хайбуллиной
Источник: Газета «Оренбургский газ»